Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спортзале.

Ликопин — пигмент, придающий помидорам красный цвет, — может приносить ощутимую пользу сердечно-сосудистой системе.

Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что ежедневный дефицит в 200—400 калорий поможет привести тело в порядок.

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что здоровым людям не нужно заниматься самолечением и дополнительно принимать магний.

Употребление алкоголя напрямую связано с ростом смертности: от болезней системы кровообращения, некоторых заболеваний органов пищеварения, а также от внешних причин — ДТП, самоубийств, утоплений и других несчастных случаев.

Завтрак дает энергию человеку на весь день, однако не все продукты одинаково полезны с утра. Некоторые из них могут навредить слизистой желудка и спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).

Кардиолог Кунал Лал заявил, что здоровье сердца можно укрепить благодаря правильному питанию. В беседе с изданием Infobae он посоветовал лучший ужин для профилактики болезней сердца.

Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный как Гоблин, рассказал, что отказался от идеи пить водку для того, чтобы лучше спать.

Недомогание зимой зачастую объясняется обезвоживанием, заявила физиолог Ханна Белшем. Неочевидную причину плохого самочувствия в холодное время года она назвала в беседе с HuffPost.

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что лёгкая заправка позволит сделать оливье менее калорийным.