Разыгрывающая екатеринбургского УГМК и сборной России по баскетболу Елена Беглова посоветовала три простых упражнения от боли в спине. Ее слова приводит Life. Начать спортсменка порекомендовала с планки на предплечьях.

Существует мнение, что женский алкоголизм неизлечим. Так ли это, рассказал психиатр-нарколог, руководитель клиники, эксперт общественной палаты РФ Руслан Исаев.

14.03.2024 Поликлиника №52 рассказала о фитнесе для мозга. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Городская поликлиника №52 рассказала о тренировках, полезных для мозга 13 марта.

Прерывистое голодание — популярный диетический подход, помогающий людям сбросить вес. Также этот способ питания помогает восстановить обмен веществ, держать под контролем хронические болезни, замедлить старение, улучшить общее состояние здоровья.

Ирина Громова, фельдшер, управляющая пансионатом «Тёплые беседы. Люберцы», рассказала «Последним новостям» про важность здорового образа жизни для предотвращения возможных заболеваний в пожилом возрасте.

Ходьба по пять тысяч шагов три раза в неделю может увеличить продолжительность жизни на три года.

Некоторые продукты при ежедневном употреблении становятся опасными для здоровья и могут спровоцировать серьезные заболевания.

С первым приемом пищи связано много мифов. Дескать, на завтрак можно есть все что угодно, вплоть до торта.

Гепатитом называют разные виды воспаления печени. Из них особого внимания и отношения требуют вирусные — В и С. Они передаются при контакте с зараженной кровью, во время физической близости…

Физическая активность поможет повысить стрессоустойчивость, снизить уровень тревоги и улучшить настроение.