Сегодня — Всемирный день сна. Впервые его отметили 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета для сна Международной ассоциации медицины сна.

Врач-травматолог Эмма Бургон-Кибси посоветовала одно упражнение для уменьшения боли в спине. Ее слова приводит Fit&Well. Специалист предложила делать упражнение на удержание подколенных сухожилий.

Проблемы со сном, недосыпание, бессонница встречаются у многих людей. Сколько же часов нужно спать, чтобы сон был здоровым?

Подобная ситуация комсомольчанку не устроила, она написала жалобу на портал «27». Местная жительница была возмущена отсутствием помощи в поликлинике, пишет transsibinfo.com.

Космический телескоп «Джеймс Уэбб» сделал сенсационное открытие: он обнаружил этанол и другие сложные органические молекулы вблизи двух молодых протозвезд.

105-летний вьетнамец Минь Тонг Нгуен раскрыл секреты своего долголетия. Об этом сообщает издание SBS. Минь Тонг Нгуен родился во Вьетнаме. Он работал ткачом, а затем переучился на повара.

Стакан сока на завтрак — для здоровья и удовольствия — достаточно противоречивый подход к правильному питанию, предупреждают врачи.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

В списке полезных и эффективных средств, обеспечивающих гигиену полости рта, важное место занимает ирригатор. Это специальный инструмент, позволяющий удалить налет и частицы еды из ротовой полости.

Весной многие замечают, как почему-то начинает сдавать спина и болеть суставы — причём чаще всего в ногах.