В период новогодних праздников риск набора веса возрастает не только из-за традиционных сладостей.

Новогодние торжества могут стать серьёзным испытанием для сердечно-сосудистой системы. В интервью «Комсомольской правде» врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Игнат Рудченко предупредил о главных факторах риска в праздничные дни.

Для профилактики различных заболеваний в возрасте после 40 лет нужно следить за режимом питания и физической активностью.

Обычные куриные яйца — один из самых популярных продуктов в рационе — могут играть неожиданную роль в поддержке сна и метаболического здоровья у женщин в период менопаузы.

С приближением новогодних праздников в Сети Интернет активизируется обсуждение различных способов «очистки» печени и подготовки организма к предстоящим торжествам.

Сморчки, печень трески и яичный желток — одни из лидеров по содержанию витамина D. «Мало кто знает, что витамин D содержится в первых весенних грибах — сморчках.

Орехи способствуют здоровью сердца и улучшают память, помогают меньше болеть и быстрее восстанавливаться после инфекции. Однако включать их в рацион следует с осторожностью.