Понятие отдых мы привыкли воспринимать как нечто целостное, максимум — делить на физический и моральный.

Персонализированный подход к здоровью невозможен без учёта рациона. В настоящее время прослеживается устойчивый тренд, связанный с интересом общества к здоровому образу жизни, здоровому долголетию, условием которого выступает правильное — а…

Сегодня всё больше людей заботятся о своей форме и стараются придерживаться принципов правильного питания (ПП). Однако для многих строгие ограничения, особенно — в сладком, могут оказаться трудновыполнимыми.

Положительная роль нагрузок для профилактики возраст-ассоциированных заболеваний доказана.

Положительная роль нагрузок для профилактики возраст-ассоциированных заболеваний доказана.

Согласно рекомендациям ВОЗ, в сутки рекомендуется ограничивать потребление соли до 4 — 5 г.