Сохранять бодрость во взрослом возрасте позволяет физические движение. Оно — залог долголетия. Причем долголетия здорового, позитивного, жизнерадостного!
SТЕ: сон в теплой комнате полезен для людей старше 65 лет Ученые из Института исследований старения Маркуса и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что людям старше 65 лет следует спать в более теплом помещении, чтобы хорошо […]