Тренер: ежедневный дефицит в 200—400 калорий поможет привести тело в порядок Posted on 12 декабря, 2025 by RT на русском Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что ежедневный дефицит в 200—400 калорий поможет привести тело в порядок.