Специалист Антонов дал советы, как сделать ходьбу регулярной привычкой Posted on 4 октября, 2024 by Вечерняя Москва Для того чтобы сделать ходьбу частью своей жизни и получить от этого массу пользы для здоровья, нужно планировать прогулки заранее и использовать шагомер.