Как выбрать еду «для удовольствия» без вреда для фигуры? Сегодня всё больше людей заботятся о своей форме и стараются придерживаться принципов правильного питания (ПП). Однако для многих строгие ограничения, особенно — в сладком, могут оказаться […]
Врач Горн рассказала, как оздоровить рацион Семейный врач, терапевт Наталия Горн рассказала, как оздоровить рацион. «Я рекомендую своим пациентам и всем друзьям ежедневно употреблять зелень: свежую — в сезон, замороженную — […]