Роспотребнадзор ХМАО: здоровый сон улучшает память и концентрацию внимания
Взрослому человеку рекомендуется спать не менее 7-9 часов, а ребенку 8-10 часов. Такой здоровый сон может улучшить память и внимание, а также поможет бороться с инфекциями.