Врач Пристанский: питание и тренировки являются залогом красивой фигуры
Питание и физические нагрузки являются главными составляющими «телостроительства». Об этом в беседе с «Радио 1» сообщил диетолог, нутрициолог Роман Пристанский. «Тренировок может быть 3-4 раза в неделю по часу-полтора.